만성 변비는 전립선비대증 증상을 악화시키는 잘 알려지지 않은 중요한 요인입니다.
직장(항문 바로 위의 장기)은 전립선 바로 뒤에 위치하고 있어, 대변이 딱딱하게 차 있으면 전립선을 앞으로 밀어내 요도를 압박하고 방광 경부를 자극합니다.

그 결과, 소변 줄기가 약해지고, 잔뇨감이 증가하며, 빈뇨와 절박뇨가 심해집니다.
또한 변비를 해결하려고 힘주는 행위(복압 증가)는 전립선과 방광에 직접적인 부담을 줍니다.

따라서 전립선비대증 환자는 규칙적인 배변 습관(매일 같은 시간), 충분한 물 섭취(하루 1.5~2리터), 식이섬유가 풍부한 식단(채소, 과일, 통곡물, 콩류), 규칙적인 운동으로 변비를 예방해야 합니다.

필요시 약사와 상담하여 차전자피(프시리움) 같은 부드러운 변비 치료제를 사용할 수 있습니다.

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